มันเทศสีม่วงแห้งเพื่อสุขภาพคุณภาพดีที่สุด

● ช่วยลดและควบคุมความดันโลหิต
มันฝรั่งสีม่วงและอาหารอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกันจะช่วยเสริมอาหารความดันโลหิตสูงหรือแผนการรักษาได้เป็นอย่างดี
ประกอบด้วยสารพฤกษเคมีที่เรียกว่ากรดคลอโรจีนิกที่มีความเข้มข้นสูง ซึ่งมีความเชื่อมโยงกับความดันโลหิตต่ำในบางการศึกษา
มีโพแทสเซียมซึ่งช่วยควบคุมความดันโลหิตด้วย

● อาจป้องกันลิ่มเลือด
ลิ่มเลือดหรือที่เรียกว่าการเกิดลิ่มเลือดเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ทั่วโลกโชคดีที่สามารถป้องกันได้โดยการเพิ่มมันฝรั่งสีม่วงเล็กน้อยลงในอาหารของคุณ

● อัดแน่นไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและไฟโตนิวเทรียนท์
มันม่วงเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและไฟโตนิวเทรียนท์ในการต่อสู้กับโรค ซึ่งทำงานร่วมกันเพื่อให้ประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างน่าอัศจรรย์ เช่น ลดการอักเสบ

● ให้ไฟเบอร์
มันฝรั่งสีม่วงเป็นแหล่งไฟเบอร์ที่ดีเยี่ยม ไฟเบอร์ช่วยให้สิ่งต่างๆ เคลื่อนไหวได้อย่างราบรื่นผ่านระบบย่อยอาหาร ซึ่งสามารถช่วยขจัดอาการท้องผูก อาการผิดปกติ และไม่สบายตัวได้