ผลไม้ฟรีซดรายดีต่อสุขภาพหรือไม่?

ผลไม้มักถูกมองว่าเป็นขนมจากธรรมชาติ มีความอร่อย มีคุณค่าทางโภชนาการ และมีรสหวานด้วยน้ำตาลจากธรรมชาติทั้งหมดน่าเสียดายที่ผลไม้ในทุกรูปแบบอาจมีการคาดเดากัน เนื่องจากบางครั้งน้ำตาลธรรมชาติดังกล่าว (ประกอบด้วยซูโครส ฟรุกโตส และกลูโคส) มักจะสับสนกับน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ที่สกัดและแปรรูปจากอ้อยและ/หรือหัวบีทโชคดีที่ตำนานเหล่านี้กำลังถูกหักล้างทีละขั้นตอน

อย่างไรก็ตาม ตราบใดที่คุณใส่ใจกับขนาดปริมาณและพันธุ์ที่ไม่หวาน ผลไม้แห้งแช่แข็งได้รับการพิสูจน์ครั้งแล้วครั้งเล่าว่ายังคงคุณค่าทางโภชนาการไว้ได้ และผลไม้แห้งก็เป็นทางเลือกที่ดีกว่าสำหรับเป็นของว่างแล้ว 411 บนผลไม้ฟรีซดรายคืออะไร?พวกเขามีสุขภาพดีหรือไม่?พวกเขายังคงรักษาสารอาหารของอาหารที่เพิ่งเลือกมาด้วยหรือไม่?นี่คือทั้งหมดที่คุณต้องรู้

ผลไม้แห้งแช่แข็งคืออะไร?
ผลไม้แห้งแช่แข็งและอาหารแห้งแช่แข็งอื่นๆ มีมานานหลายทศวรรษแล้ว และได้รับการพัฒนาเพื่อให้อาหารรับประทานได้ง่ายขึ้นและขนส่งสำหรับผู้ที่ต้องเดินทางความชื้นทั้งหมดจะถูกขจัดออกจากผลไม้สดและคงไว้ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุดที่เหลือคือผลไม้กรอบอร่อย 100% ให้คุณได้เพลิดเพลิน!
แม้ว่าอาจไม่ชัดเจนนัก แต่ผลไม้แห้งแช่แข็งก็ดีต่อสุขภาพมากกว่าผลไม้แห้งทั่วไปแทนที่จะใช้กระบวนการทำแห้งแบบเยือกแข็งเพื่อคงความสดของผลไม้ให้นานขึ้น ขนมผลไม้แห้งส่วนใหญ่กลับเติมน้ำตาลและสารกันบูดเพื่อป้องกันไม่ให้ผลไม้เน่าเสียต้องการทราบว่ามีอะไรอีกบ้างที่ทำให้ผลไม้ฟรีซดรายยอดเยี่ยมขนาดนี้?การอ่านเพื่อหา!

สารอาหารในระดับสูง
เนื่องจากผลไม้ฟรีซดรายมีความเข้มข้นสูง หนึ่งซองจึงสามารถให้คุณค่าทางโภชนาการได้มากมาย!การศึกษาพบว่าผลไม้แห้งแช่แข็งสามารถรักษาคุณค่าทางโภชนาการดั้งเดิมได้ถึง 90%ซึ่งหมายความว่าคุณยังคงสามารถรับประทานวิตามินซี วิตามินเอ และสารอาหารที่จำเป็นอื่นๆ ในปริมาณรายวันได้โดยไม่ต้องมีผลไม้สดติดตัวเสมอไป

ปริมาณแคลอรี่ต่ำ
ผลไม้กรุบกรอบของเรามีแคลอรี่เพียง 55 หรือน้อยกว่าต่อถุงจึงเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่อยากทานขนมหวานและตัดของว่างอื่นๆ ที่ทำให้อ้วนออกแต่ละมื้อประกอบด้วยผลไม้ประมาณครึ่งถ้วยที่ผ่านการแช่แข็งแห้งจากรูปแบบสดเนื่องจากส่วนผสมเพียงอย่างเดียวในผลไม้กรุบกรอบคือตัวผลไม้เอง จึงไม่มีส่วนผสมของน้ำตาล สารให้ความหวาน หรือสารกันบูดอื่นๆผลลัพธ์ที่ได้คือของว่างที่ไม่มีของว่างใส่ใน ซึ่งคุณสามารถเพลิดเพลินได้ตลอดเวลา แม้ในขณะเดินทาง!

มีไฟเบอร์มากมาย
เราได้พูดถึงไปแล้วว่าผลไม้ฟรีซดรายอุดมไปด้วยไฟเบอร์หรือไม่?การเพิ่มใยอาหารในปริมาณที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญในการควบคุมระบบย่อยอาหารและรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้ต่ำมากกล้วยกรอบหนึ่งถุงมีใยอาหาร 2 กรัม จึงเป็นตัวเลือกที่ดีเยี่ยมสำหรับผู้ที่ต้องการได้รับใยอาหารมากขึ้นความอร่อยแบบ win-win!

ผลไม้แช่แข็งแห้งดีต่อสุขภาพหรือไม่?
ผลไม้ฟรีซดรายมีประโยชน์ต่อคุณและสะดวกต่อชีวิตประจำวันของคุณหรือไม่?คำตอบของเราคือใช่!
Linshu Huitong Foods Co.,Ltd.เป็นบริษัทมืออาชีพที่ผลิตผักและผลไม้ฟรีซดรายโดยมีสิทธิ์นำเข้าและส่งออกที่จัดการด้วยตนเอง การจัดหาความช่วยเหลือด้านสุขภาพของมนุษย์เป็นความรับผิดชอบของอุตสาหกรรมอาหาร FDบริษัทของเรามีประสบการณ์ 24 ปีในด้านอาหาร FD พร้อมด้วยทีมงานด้านเทคนิคมืออาชีพที่มีทักษะ
ด้วยการใช้เทคโนโลยีขั้นสูงระดับสากลและอุปกรณ์ขั้นสูงที่นำเข้าจากเยอรมนี ญี่ปุ่น สวีเดน เดนมาร์ก อิตาลี ทำให้เราสามารถผลิตอาหารเพื่อสุขภาพได้ และผลิตภัณฑ์มีลักษณะไม่มีออกซิเดชั่น ไม่มีสีน้ำตาล และสูญเสียสารอาหารที่เหมาะสมน้อยที่สุดกลุ่มผลิตภัณฑ์นี้สามารถคืนสภาพได้เร็วโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลง ง่ายต่อการจัดเก็บ ขนส่ง และใช้งานกลุ่มผลิตภัณฑ์ FD มีหลากหลายพันธุ์ เช่น: กระเทียม FD, หอมแดง, ถั่วลันเตา, ข้าวโพด, สตรอเบอร์รี่, ถั่วเขียว, แอปเปิ้ล, ลูกแพร์, พีช, มันเทศ, มันฝรั่ง, แครอท, ฟักทอง, หน่อไม้ฝรั่ง ฯลฯ หากคุณต้องการ หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับอาหารแห้งแช่แข็ง โปรดติดต่อเรา